Hatha-Yoga - für die Wirbelsäule

Bewegungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen gehören zu jeder Übungsstunde. Die positiven Auswirkungen auf die Haltung und die Steigerung der Energie sind im Alltag bald zu spüren. Yoga bietet gezielte Möglichkeiten, Rückenbeschwerden zu lindern. Die Kurse laufen durchgehend. Schnupperstunden können jederzeit vereinbart werden.

Termine:
montags         10.00 – 11.30 Uhr
montags         17.30 – 19.00 Uhr
mittwochs      20.00 – 21.30 Uhr
donnerstags  18.30 – 20.00 Uhr
donnerstags  20.00 – 21.30 Uhr

Dauer:  10 x 90 Minuten

Kosten:  103,– EUR + 7,– EUR für den Förderverein Jakob-Büchel-Haus e.V.

Kursleitung:  Silvia Gehde, Heilpraktikerin

Anmeldung:  Yogatrainerin SKA, Telefon: 0241/95 66 197, Mobil: 0176/235 27999