Beckenbodentraining

Mit Hilfe von gezielten Wahrnehmungsübungen wird der Beckenboden spürbar gemacht, aktiviert und danach trainiert. Konsequentes Üben der vermittelten Fertigkeiten bringt oft innerhalb von 3 Wochen schon deutlich spürbare Erfolge. Am Kursende können Sie selbständig weiter üben und weitere Erfolge erzielen.

• Termine: mittwochs von 18.30 – 19.30 Uhr
• Dauer 4 Übungseinheiten á 60 Minuten
• Kosten: 45,– EURO + 6,– EURO für den Förderverein Jakob-Büchel-Haus e.V.
• Kursleitung: Silvia Gehde, Heilpraktikerin, Yogatrainerin SKA,
• Anmeldung: Tel. 0241/95 66 197, Mobil: 0176/235 27999